HY・名嘉俊さん　おきなわマラソンに初挑戦 〜本番直前・最終回〜

おきなわマラソンのゲストランナーとして、初のフルマラソンに挑戦するＨＹの俊さんの練習もいよいよ最終日を迎えた。

最後の練習コースは、ゴール目前となる北中城村の長い下り坂だ。
軽快な走りに加え、コーチの津波真澄さん（野菜ソムリエプロ、アスリートフードマイスター１級）から「楽しんで」とエールを受け、準備万端で本番に臨む。

二つのガマン

北中城村安谷屋を出発し、県総合運動公園までの約４・４㌔を３０分で走った。この日も道中では津波さんから「急な下りだけど、変なブレーキをかけるとひざなどに負担がかかるので体重がかかる部分に気を付けて」とアドバイスがあり、俊さんも「体重の乗せ方を学んだ」という。

昨年に津波さんとの練習で県総合運動公園から勝連城跡を走って以来、自主練も含めてこれでおきなわマラソンのコースをほぼ走破したことになる。「アップダウンがこんなに来るか、というのがコースの印象。自分の中で厳しいポイントも分かった」と俊さんは振り返る。

俊さんが難関に挙げたのは「最初の勝連城跡の上り坂と沖縄市民会館周辺のアップダウン、最後の北中城の下り坂」という。目標の５時間半を目指して大事にするのは二つの我慢。「最初に飛ばさない我慢、辛い所での我慢」を胸に刻んだ。

大会を翌日に控え、津波さんは「前日はいつも通り過ごして、眠れなくても早めに横になることです。食事は炭水化物を多めに摂り、揚げ物や生ものは避けましょう。落ち着かない人はビール１缶程度に抑え、できるだけアルコールは避けて、レース後の楽しみに取っておいて」と語る。

大会当日の天気は晴れ時々にわか雨。気温は２０度前後が予想されている。本番を目前に控えた俊さんは「ちょっと緊張もあるが、準備の大切さも分かった。沿道の人にも応えていきたい」と完走を誓った。

（おわり）

俊さんから一言

初マラソンの〝同級生〟やトップランナー、３時間、４時間を切る人、おきなわマラソンというイベントが大好きな人などいろんな人が集う。自分にとっても、周りの人にとっても最高の一日といえるように過ごしたい。

名嘉俊さんの衣装協力：大会オフィシャルウェアパートナー　ＳＶＯＬＭＥ

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