高齢者、貯筋運動に汗 健康活動が始動


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北谷町健康トレーニングセンターの運動指導員の指導で、笑顔で運動する参加者ら=北谷町の宮城区公民館

 【北谷】北谷町宮城区(砂川憲平自治会長)はこのほど、高齢者の健康増進に取り組むための「するてぃあしばな健康プロジェクト」をスタートした。

4月17日の開所式には、野国昌春町長や町社会福祉協議会などの関係者らが参加し、同区民とともにスタートを祝った。式の前後には参加者全員で「貯筋運動」に取り組み、爽やかな汗を流した。
 同プロジェクトは、月の1週目から3週目までの3回にわたる運動集会のほか、4週目にはプロジェクトに協力する町福祉課、琉球大学、社会福祉協議会による健康に関する講演会などを企画している。
 砂川自治会長は「今できることは、自身の健康づくりだ。元気に長生きすることが一番大事ということを伝え、高齢者の意識向上に取り組んでいきたい」と意欲を見せた。運動集会では、町健康トレーニングセンター運動指導員の指導に合わせて、多くのお年寄りが楽しみながら笑顔で「貯筋運動」に取り組んだ。