琉球新報社 秋の夜長。ベッドでゴロゴロしながらの読書タイムもいつも以上に長くなる。そろそろ、あともう少し、とページをめくるのをやめられずにいたら、眠れなくなってしまった。
夜更かしは体に良くないと分かっているものの、今夜も目がさえて寝付けない。手に負えない自分を何とかなだめようと「眠くなる方法」を案じると真っ先に浮かんだのが、おなかを満たすことだった。
そうだ、ヨーグルトにしよう！ ちょこっと食べればカロリーも少なくてすむし、ぱぱっと食べて、空腹を紛らわせられれば、眠気もやってくるに違いない。いそいそと冷蔵庫の扉を開けて、奥に冷やしてあった容器を手前に引き出す。その拍子で前にスライドされたのが明太子だった。
消費期限に目を合わせてしまったのがよくなかった。今日までだ。あと数分で明日になろうという時刻。食べ物を粗末にしてはいけない。
かくしてメニューは明太子に変更された。単品だと刺激が強すぎて食べながら朝を迎えてしまいそうなので、うどんとあえることにした。
夜更けのラーメンが美味（おい）しいとはよく聞くが、食欲のブレーキがなかなか利かないのも真夜中の魔法なのかもしれない。
レンジでほかほかにした冷凍うどんにバターを添えて、明太子を加える。シンプルイズザベスト。やめられないとまらない美味しさだ。
あぁ、太るなぁ。カロリー消費を気にしながら長く歩いたあの距離も、そしてジムで踏ん張ったトレーニングも体重減少に反映されないと嘆きつつも、箸をおけない。
小腹を満たすどころか腹いっぱい。完食したら遅れてやってきた眠気とともに、夢の中へ。自らの不摂生を季節のせいにしたくなる食欲の秋である。
（金城奈々絵、ラジオ沖縄アナウンサー）
