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専用のポール2本を使って補助しながら運動効果を大きくする歩行訓練の一つ、ノルディックウオーキング体験会(主催・アルクメデスオキナワ、共催・琉球新報社)が8月31日夜、那覇市の新都心公園で開かれた。初心者を含む40人超が参加、リズムのある歩行で爽やかな汗を流した。
NPO日本ノルディックフィットネス協会公認のアルクメデスのメンバーが丁寧に指導した。初めて体験した豊見城市の高良チヨ子さん(81)は「難しいが、すごくいい。少し歩いただけで汗びっしょりになった」と満足そうに話した。
体験会は北谷で9月25日、浦添で26日、いずれも午後7時から開く。参加、ポール貸し出しは無料。問い合わせは琉球新報社事業局(電話)098(865)5253。