＜金口木舌＞思い込みという壁

　「１マイル４分の壁」という有名な話がある。かつて、人類が１マイル（約１６００メートル）を４分で走るのは不可能だと思われていた。１９５４年、１人の選手がそれを破った

▼すると、その後１年間で２３人の選手が１マイル４分を切った。４００メートル障害日本記録保持者の為末大さんは「４分の壁」は肉体の限界ではなく、人が思い込みによってつくり上げた限界だと説明する
▼多くの選手が、実際には記録を破る力がありながら「４分の壁」という常識にとらわれ、力を出せなかった。他の選手が限界を超えるのを見て「自分もできるかも」という心理が働き、壁は限界でなくなったというのだ
▼昨年９月、日本人の「１００メートル１０秒の壁」を、桐生祥秀選手が破った。為末さんによると「１０秒の壁」の理由は「単純にキリがいいから」。分かりやすく共通の目標となることで聖域化され、高い壁となっていた
▼県民の悲願だった甲子園優勝を、沖縄尚学が果たしたのは１９９９年。ライバルの快挙を見た県内の選手たちから「自分たちにもできる」という声が上がったのが、印象的だった。県勢はその後１１年間で、３度も頂点に立った
▼目標を立てても、実際にやり遂げるのは大変である。だが自分の思い込みが限界をつくっているのなら、壁を取り払えるかどうかも自分次第だ。新しい年、軽やかな気持ちで何かに挑戦してみませんか。