「健康」の記事一覧
生活に“筋トレ”を 公園の遊具使い鍛錬 沖縄市中央公民館講座
2017/07/20
#ストリートワークアウト
【沖縄】沖縄市中央公民館は市東の若夏公園で2日、「男のための男の講座 公園で鍛えようビッグ3(胸・背中・脚)」を開いた。公園にある鉄棒や遊具を使い体を鍛えるス ...
新顔野菜で夏を元気に ぐしちゃんいい菜のみそ汁
2017/06/28
#あんまーのごはん
ぐしちゃんいい菜がたっぷり入ったみそ汁。「具はいっぱいがいい」と笑顔で仕上がりを確認する城田よし子さん=八重瀬町仲座 葉野菜が少なくなる夏に、強い味方がいる。 ...
この日を機に健康的な生活を 南城市で朝ヨガ グローバルウェルネスデー
2017/06/10
#ヨガ
玉城類さん(手前)の指導の下、ヨガを楽しむ参加者=10日午前9時、ユインチホテル南城 【南城】毎年6月第2土曜日の「グローバルウェルネスデー」に合わせて南城市 ...
今年も「うたの日」がやって来る! BEGIN、HYらが出演 来月24日
2017/05/09
#BEGIN
「うたの日コンサート」の開催を報告したBEGINの比嘉栄昇さん(右から4人目)ら=4月24日、嘉手納町役場 【嘉手納】伝統芸能や島唄、ポップスなどの盛んな沖縄 ...
もろみ酢スーパーフードに 4社が女性向け消費拡大へ
2017/04/13
#スーパーフード
「沖縄スーパーフード」を打ち出した新しいもろみ酢をPRする南島酒販の大岩迪子さん=11日、那覇市のデパートリウボウ 泡盛製造の副産物であるもろみ酢の消費拡大を ...
<南風>親子一緒に健康づくりを
2017/03/20
#健康
日頃の健康づくりに皆さんはどのように取り組んでいますか。 私は25年前にNAHAマラソンをリタイアした後、還暦の年に向けてその数年前から練習してましたが、大 ...
もっちり食感、小麦の香り “ムジヌフテンプラ”
2016/07/05
#あんまーのごはん
城山(伊江島タッチュー)のように盛りつけられたムジヌフテンプラ。和子さんの家の周りには、収穫を終えたばかりの麦畑が広がる 本部港からフェリーで30分、伊江島に ...
ふくふく生地、栄養包む “ひじき饅頭”
2016/07/05
#あんまーのごはん
饅頭に詰めるヒジキ餡をぺろっと味見する。この後、大人用の味付けに仕上げるためトウバンジャンを足した 与那原町の主に板良敷、当添区の地先沿岸に自生するヒジキは今 ...
カツオと島菜、ふんだんに “ウフゲー・ンスナバー”
2016/07/05
#あんまーのごはん
白あえを作るため、ンスナバー(フダンソウ)をもみ込む。50年以上、毎年作るという自家製のみそが隠し味に。「ガシッガシッ」と音がするほど力強くもみ込んでいく カ ...
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